(Formación integral: Técnica Física y Mental)
INTRODUCCIÓN
El objetivo principal de la metodología del Kickboxing Infantil es fomentar y desarrollar las cualidades físicas y psíquicas, así como los valores, ayudando a forjar positivamente la personalidad del niño, siendo importante tanto el desarrollo físico como el psíquico, con una incidencia especial en el desarrollo de los valores internos, que en definitiva nos diferencia de otros deporte y es lo que contribuye a tener individuos mejor preparados para afrontar la vida con éxito.
OBJETIVOS:
Adquirir el conocimiento global del Kickboxing y conocer los principios que rigen la práctica de nuestro deporte.
· Autocontrol.
·
Autodisciplina.
· Constancia.
· Modestia.
· Espíritu de sacrificio.
· Autoestima, desarrollando confianza en uno mismo y en sus capacidades.
· Desarrollar
las funciones psicomotoras: Coordinación, equilibrio, espacio, tiempo,
direccionalidad, destrezas perceptivo - motrices, movimientos disimétricos,
lateralidad y coordinación acústica.
· Ayudarle a pensar de una manera positiva.
· Ejercitar la imaginación.
· Desarrollo de la iniciativa.
· Aumentar la capacidad de concentración.
· Canalizar la agresividad natural que llevamos dentro.
COMPROMISO
Nuestro deporte al tener sus bases en las artes marciales tradicionales, nos marca un compromiso principal, que es el de influir positivamente en la formación integral del niño.
PROPUESTAS METODOLOGÍSTAS
Estarán basadas en los siguientes aspectos:
· Desarrollo de la motricidad.
· Actividad lúdica.
· Desarrollo físico-fisiológico.
· Desarrollo psicosocial.
En primer lugar el desarrollo de las cualidades motrices y el conocimiento de las técnicas del Kickboxing, mediante las cuales mejoramos las habilidades y destrezas. Complementándolo con los siguientes sistemas de trabajo:
· Ejercicios de respiración.
· Prácticas de relajación.
· Métodos de autocontrol.
· Técnicas de visualización.
·
Trabajos para el desarrollo de la concentración.
· Trabajos en grupos.
· Resolución de problemas.
· Aplicaciones de defensa personal.
· Charlas y coloquios educativos.
· Aplicación de técnicas con total control.
Toda nuestra planificación y metodología va encaminada fundamentalmente a:
1. Desarrollar en el niño el placer por cualquier actividad física.
2. Crear hábitos higiénicos que le harán consolidarse como persona.
3. Mejorar el rendimiento motor en tareas de fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, equilibrio y coordinación.
4. Consolidar, refinar y aplicar las habilidades motrices básicas.
5. Favorecer los mecanismos percectivocognoscitivos, implicados en la realización de tareas motrices.
6. Desarrollar en el niño el sentido de la constancia para su vida personal.
7. Aportar valores y principios que ayude a nuestros jóvenes a la integración social.
GRUPOS HOMOGÉNEOS
Pudiendo tener niños en edades comprendidas entre 5 y 14 años, con unas diferencias tanto físicas como psíquicas, lo adecuado es grupos distintos.
De 5 a 8 años
Inicio de las técnicas y principios del Kickboxing, motivando la atención y el movimiento a través del juego.
Trabajos encaminados a favorecer el dominio de las combinaciones de movimientos y de las destrezas elementales.
Inicio a los trabajos de flexibilidad, estática y dinámica.
Inicio de juegos y trabajos para dominar las técnicas de respiración relajación, visualización, autocontrol, etc.
Trabajar todo tipo de actividades motrices y juegos tanto de coordinación como de equilibrio, espacio tiempo y direccionalidad y visualización creativa.
Con el juego tenemos que ser capaces de introducirles hacia el trabajo técnico de una manera que para ellos le resulte amena y divertida.
De 9 a 13 años
Juegos y competiciones con pocas reglas o sin reglas definidas, individuales, colectivos, de cooperación, desarrollo de la formación multilateral, autodisciplina, porque en estos momentos el niño comienza a tener la capacidad de desarrollar la voluntad, fomentar la responsabilidad y el deber.
El consumo energético en el organismo del niño en estas edades está en el crecimiento, por lo tanto nunca llagamos a la fatiga.
Empezamos a perfeccionar las técnicas de Kickboxing, haciendo de una manera progresiva entrenamientos más específicos, aunque siempre con cargas de trabajo bajas, recuperación entre trabajos y combinándolas con juegos.
En esta etapa incidimos en las destrezas perceptivo motrices, tanto con juegos como con trabajos técnicos o tácticos tenemos que ser capaces de favorecer el aprendizaje.
Tenemos que emplear juegos y técnicas en las que el niño utiliza movimientos disimétricos.
Prestando atención a la lateralidad que el niño, no solo distinga, sino que sea capar de trabajar con la parte izquierda y derecha de su cuerpo.
Desarrollo de la capacidad de reacción, en la que utilizamos el perfeccionamiento de la coordinación acústica, así como los de habilidades y destrezas.
A partir de 14 años
Entrenamientos mas sistematizados.
Al inicio de esta etapa al estar en pleno crecimiento y tener puntos de osificación, puede sentirse cansado, por lo que aún no es adecuado niveles de intensidad altos, en el entrenamiento teniendo en cuenta que al tener gran crecimiento, en poco tiempo, puede tener una etapa de inestabilidad y descoordinación motriz, incidiendo en la realización de posturas correctas y de llevar correctamente la respiración, pudiendo incidir en el correcto ritmo respiratorio, en los momentos de pausa entre trabajos y ejercicios, favoreciendo la recuperación, y teniendo una mejor oxigenación.
A partir de esta edad incidimos en la corrección técnica, puesto que en estas edades, son cada vez más perfeccionistas y mentalmente lo pueden asimilar