| Iniciación
al Kickboxing como Defensa Personal |
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La
iniciación al Kickboxing como Defensa Personal,
es una actividad centrada en obtener una forma física
saludable, un equilibrio mental y una seguridad en defensa
personal empezando de cero y conociendo paso a paso
los fundamentos básicos del Kickboxing como Arte
Marcial y con contacto totalmente controlado entre los
compañeros; obteniendo eficacia y potencia con
elementos auxiliares (escudos, sacos, manoplas, paos,
petos, etc).
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Kickboxing Infantil |
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Se
fomentan y desarrollan las cualidades físicas
y psíquicas, así como los valores, ayudando
a forjar positivamente la personalidad del niño,
a través de las bases del kickboxing. Se realizan
ejercicios de respiración, relajación,
control corporal, aprendizaje de técnicas de
defensa personal y se aplican las técnicas de
kickboxing con juegos y práctica mediante aparatos
y con el compañero sin contacto. Existen dos
grupos (de 5 a 8 años, y de 9 a 13 años)
para poder tener clases homogéneas y atender
a las necesidades de cada edad.
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Perfeccionamiento Kickboxing |
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En las
clases de perfeccionamiento seguimos en la misma línea
que en iniciación realizando trabajos y ejercicios
en los que se necesitan unos niveles técnicos y de destreza
más avanzados, por parejas, en grupos y con los
elementos auxiliares que describíamos en la iniciación.
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Boxeo Olimpico
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Boxeo Olimpico infantil y adultos
En
nuestra escuela cualquier persona a cualquier
edad, puede practicar Boxeo Olímpico sin riesgo
de lesiones como preparación física
y como defensa personal empezando de cero, los grupos
de competidores se preparan en entrenamientos aparte.
Esta basado en la metrología del boxeo Olímpico
en la que se perfecciona, las posiciones, los desplazamientos,
la guardia, la defensa, la técnica ofensiva
con su recorrido y trayectorias, se pasa a aplicarlo
al saco y sobre las manoplas del profesor ...
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Competidores Point Fight, Light-Contact y Kick Light: |
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Grupo
orientado a la preparación de las distintas competiciones
que hay a lo largo de la temporada en las pruebas con
contacto controlado.
- Semi-Contact: Ejecución limpia
y bien controlada con un contacto inferior al 40%, cada
vez que hay una técnica puntuable se detiene
el combate y se suma al marcador.
- Light-Contact: Ejecución limpia
y bien controlada, con ligero contacto inferior al 40
%, los puntos por técnicas que cuentan para el
marcador se van anotando a lo largo del combate por
cada uno de los 3 árbitros.
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Competidores Full-Contact, Low-kick y K-1: |
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Grupo
en el que se preparan las pruebas competitivas de pleno
contacto, la edad mínima para acceder a esta
actividad son 17 años y un requisito indispensable
es tener una correcta base técnica, física
y mental.
En los entrenamientos se profundiza en la ganancia de
efectividad en las técnicas utilizadas en competición
a través de una rigurosa mejora técnica
(trayectoria del golpe, cadenas articulares correctamente
alineadas, zona y objetivos de golpeo…), una correcta
utilización de ellas en combate, táctica
y estrategia según el rival y nuestros puntos
fuertes…
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