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Iniciación al Kickboxing como Defensa Personal
La iniciación al Kickboxing como Defensa Personal, es una actividad centrada en obtener una forma física saludable, un equilibrio mental y una seguridad en defensa personal empezando de cero y conociendo paso a paso los fundamentos básicos del Kickboxing como Arte Marcial y con contacto totalmente controlado entre los compañeros; obteniendo eficacia y potencia con elementos auxiliares (escudos, sacos, manoplas, paos, petos, etc).


Kickboxing Infantil
Se fomentan y desarrollan las cualidades físicas y psíquicas, así como los valores, ayudando a forjar positivamente la personalidad del niño, a través de las bases del kickboxing. Se realizan ejercicios de respiración, relajación, control corporal, aprendizaje de técnicas de defensa personal y se aplican las técnicas de kickboxing con juegos y práctica mediante aparatos y con el compañero sin contacto. Existen dos grupos (de 5 a 8 años, y de 9 a 13 años) para poder tener clases homogéneas y atender a las necesidades de cada edad.



Perfeccionamiento Kickboxing

En las clases de perfeccionamiento seguimos en la misma línea que en iniciación realizando trabajos y ejercicios en los que se necesitan unos niveles técnicos y de destreza más avanzados, por parejas, en grupos y con los elementos auxiliares que describíamos en la iniciación.



K.A.P. Kickboxing Autoprotecion Personal

K.A.P. Kickboxing Autoprotecion Personal


 

 

Cardio Kick Box

Esta modalidad mezcla técnicas y ejercicios de diferentes disciplinas de deportes de contacto y artes marciales tales como el kárate, el taekwondo, el Kick Boxing… con aerobic. Por esto estamos ante una actividad completa, ya que nos brindará los beneficios de esos deportes, combinados con un trabajo aeróbico importante y necesario para mantener una buena salud cardiaca

Boxeo Olimpico

Boxeo Olimpico
En nuestra escuela cualquier persona a cualquier edad, puede practicar Boxeo Olímpico sin riesgo de lesiones como preparación física y como defensa personal empezando de cero, los grupos de competidores se preparan en entrenamientos aparte. Esta basado en la metrología del boxeo Olímpico en la que se perfecciona, las posiciones, los desplazamientos, la guardia, la defensa, la técnica ofensiva con su recorrido y trayectorias, se pasa a aplicarlo al saco y sobre las manoplas del profesor ...


FIT ÉLITE (Functional Interval Training

FIT ÉLITE es una actividad basada en elentrenamiento funcional. esta pensado para adaptarse a las necesidades del cliente.
Busca trabajar aquellos aspectos y aptitudes físicas mas requeridas por este. Ofrecemos un
servicio mas personalizado y supervisado que en otros espacios deportivos.


Entrenamiento personalizado
Es la manera más eficaz para conseguir mejoras en tu cuerpo y mente. Se trata de un proceso individualizado en el que se parte de una entrevista inicial y valoración de tu estado actual, a partir del cual se fijan unos objetivos a lograr de una manera segura y progresiva. Tendrás la oportunidad de un trato individual en el que los ejercicios que se realizan con progresión se adaptan al 100% al usuario, así como la corrección en el momento de la ejecución, y con una motivación constante por las metas fijadas.


Competidores Point Fight, Light-Contact y Kick Light:
Grupo orientado a la preparación de las distintas competiciones que hay a lo largo de la temporada en las pruebas con contacto controlado.

- Semi-Contact: Ejecución limpia y bien controlada con un contacto inferior al 40%, cada vez que hay una técnica puntuable se detiene el combate y se suma al marcador.

- Light-Contact: Ejecución limpia y bien controlada, con ligero contacto inferior al 40 %, los puntos por técnicas que cuentan para el marcador se van anotando a lo largo del combate por cada uno de los 3 árbitros.


Competidores Full-Contact, Low-kick y K-1:
Grupo en el que se preparan las pruebas competitivas de pleno contacto, la edad mínima para acceder a esta actividad son 17 años y un requisito indispensable es tener una correcta base técnica, física y mental.

En los entrenamientos se profundiza en la ganancia de efectividad en las técnicas utilizadas en competición a través de una rigurosa mejora técnica (trayectoria del golpe, cadenas articulares correctamente alineadas, zona y objetivos de golpeo…), una correcta utilización de ellas en combate, táctica y estrategia según el rival y nuestros puntos fuertes…



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